泡澡保養重要性-排毒、放鬆、按摩最佳選擇
我們都知道，身體新陳代謝與我們的健康息息相關，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，想要顧好身體絕不能忽視代謝系統的順暢，而排汗正是我們首要的關鍵方法！
排汗的同時，不但能促進體內的新陳代謝，更能達到排毒放鬆的功效，你們知道除了運動以外，還有什麼方式能排汗呢？其實最簡單的排毒、排汗方式就是『泡澡』！通過泡澡提升流汗力、喚醒肌膚細胞，加速體內新陳代謝，排出老廢物質。
尤其現代人習慣待在室內，長時間使用空調，導致汗腺的基本能力無法發揮、進而退化。原本應該透過汗腺排出體內的代謝物質、重金屬等毒素，只能不斷累積在體內無法排出，長時間下來對身體將造成不可逆的影響：「容易疲勞」、「口臭/體臭」、「失眠」、「容易感冒」、「易胖」等常困擾現代人的問題因此而生，年長以後更可能會增加洗腎機率，成為威脅健康的一大隱憂。
那到底該怎麼流汗才是健康、正確的呢?
如果汗水是有臭味、黏膩又大顆的「壞汗」，正代表你「流錯汗」了！
正確的汗水其實應該是「無味、易乾、清爽的好汗」，排出老廢物質及毒素，不只改善體內代謝，更能紓解身心壓力，帶給你煥然一新的舒暢感受。日本排毒醫師大森隆史說：「為了持續維持排汗對身體的好處，泡澡是最好的方法。」
福田稔在《血液循環95％的病會自己好》中也說：「泡澡可以刺激神經，分泌腦內荷爾蒙，可以喚醒身體細胞開始活動」
◆泡澡可幫助身體的原因！
水本身具有浮力能有效緩和情緒，水壓可以輕撫按摩肌膚；泡澡的溫度能加速血液循環，繼而放鬆身心，同時能讓細胞獲得足夠的氧氣與營養素供應。另一方面則是提昇排汗的效率，讓更多代謝廢物如尿素、乳酸排出體外。
◆現代理論科學實驗排汗對身體的好處
研究證實：「排汗」是人體天生內建的健康機制，不好好利用太可惜！
1. 免疫球蛋白、表皮葡萄球菌會伴隨好汗分泌
2.提高免疫力，不再常感冒、遠離微恙不適
3.讓腦細胞安定，睡眠品質好不再失眠，白天精神更佳
4.讓代謝回到正常狀態，降低各種因代謝問題產生疾病的發生機率
5.維持正常體溫調節機制，解決手腳冰冷等
6.不再突然憂鬱、暴怒，情緒穩定
最後偷偷告訴愛美的你們：
流好汗能讓肌膚形成「皮脂膜」，是最天然的美容、抗老祕方，只要能養成穩定的高效率代謝習慣，就有機會擁有「持續自動燃燒脂肪的易瘦體質」，減重、運動更有效率且不易再復胖，這絕對是所有女人的夢想。在此綠淨肌推薦你們搭配以下泡澡油，讓泡澡成為每日最棒的享受時刻！