正確臉部保養/肌膚保養順序為何很重要?
依照正確順序使用護膚產品可確保您的皮膚獲得每種產品完整的效果。
因為皮膚天生的責任是抵擋外來物,但我們使用大部分的護膚品,都是希望肌膚能吸收特定的保養成分。所以即使配方完美且使用正確,這些關鍵成分中仍僅有極少量的比例可以成功地進入皮膚被吸收。如果您又不以正確的順序保養肌膚,您將無法從護膚的過程中得到最佳效果。
如何分層使用護膚產品:7個步驟快速上手
首先如何判斷產品間的先後順序?一個簡單的經驗法則是將您的產品從稠度最稀的塗抹到最濃的,或者從液體到霜狀。 一般來說,從薄到厚,但同時也應該先使用含有最重要的成分想吸收(如精華液中的抗氧化成分)的產品,然後最後使用需要停留在皮膚表面上的產品(如保濕霜中的潤膚成分和保濕成分)。
清晨起床後的保養步驟
早上的保養步驟都是為了保護臉部免受陽光、髒污和化學物質的傷害,所以捨棄晚間才需要使用的去角質步驟和治療性產品,如視黃醇(retinol)。
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第 1 步:臉部清潔
早上,僅需使用溫水潑臉,或者,使用專為您的皮膚類型設計的溫和潔面乳洗
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第 2 步:爽膚調理水(或稱化妝水)
選用無刺激性的化妝水雖然不會真的“收縮”毛孔,但好的化妝水可以用於多種用途,例如作為抗氧化成分、維生素 B 衍生物甚至調理酸的傳遞媒介。此外,每種類型的化妝水都是針對不同的皮膚問題所設計,因此針對您的皮膚問題使用正確的化妝水類型很重要。
然而,如果您一輩子都沒有使用過化妝水並且您的皮膚看起來很健康,那就沒有必要開始使用爽膚水。 化妝水是為了幫助皮膚平衡PH值,因為在使用刺激性潔膚產品後肌膚容易變得變得太鹼性。現在洗面產品的平衡性好多了,因此化妝水並不是必需的步驟。”也就是說,如果您有喜歡使用的化妝水,堅持使用並沒有壞處。 -
第 3 步:抗氧化精華液
精華液是高度濃縮、養分豐富的保養品,可以解決特定的問題,所以最好讓它們盡可能直接接觸皮膚。目前市場上有多種精華液可供選擇,但白天建議使用含抗氧化功能的精華液,它具有多種益處—從減弱皮膚發炎狀況到中和紫外線和環境污染物所造成的傷害。
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第 4 步:眼霜
從 20 多歲開始,至少每晚塗抹眼霜(如果不是一天兩次的話)是十分重要的。 這樣的習慣才可維持眼周皮膚的健康和厚度。儘早改善該區域的皮膚質量,可以確保眼周皮膚不會輕易失去鬆弛和光滑的狀態。
為了獲得最佳結果,持續使用是關鍵。 長時間定期使用眼霜可以保持眼周皮膚彈性,並可以改善或防止一些細紋產生或膠原蛋白流失。請記住:保養是沒有魔法的,改變並不會在一夜之間發生。您可以選擇具有 SPF 的眼霜或每天塗抹防曬霜來進一步保護眼睛周圍嬌嫩的皮膚。另外,還建議您在戶外時記得戴太陽鏡,以防止紫外線損傷和由於瞇眼而在眼角周圍造成的細紋。
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第 5 步:局部臉部問題治療
處方型藥劑和痘痘(面皰)治療性產品需要盡可能直接塗敷於皮膚上,以發揮其最大療效。
由於痘皰治療含有活性成分,所以請檢查您的產品包裝或諮詢您的皮膚科醫生以了解最佳使用方法。
請記住,痘皰治療會使您的皮膚變乾,因此請始終僅將其塗抹在您需要的部位。
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第 6 步:保濕產品
是的,每個人都需要保濕產品,即使你是油性皮膚。即使你的身體有自己的天然潤滑系統由可分泌油脂(或皮脂)的腺體組成,以提供保護層維持皮膚接觸惡劣的環境和感染,但大多數人的皮膚在經過陽光、天氣和刺激性化學物質所造成傷害後確實需要補充額外的水分。
大多數專家建議,塗抹保濕產品的最佳時間是在皮膚仍然微濕的時候,所以越早使用精華液和治療,你就能越快用保濕產品鎖住皮膚急需的水分。
另外,如果您正在使用痘皰治療,則在使用保濕產品時可能需要略過這些區域,以確保其中的成分不會干擾痘皰治療中的活性成分。
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第 7 步:防曬霜
關於防曬,我們建議使用物理或礦物防曬霜,防曬霜應該是您日間護膚程序的最後一步,其作用是阻擋紫外線。此外更建議使用含鋅的物理防曬霜,並在保濕產品之後使用。 鋅是安全、有效的,可提供最廣泛的 UVA 和 UVB 保護。
對於喜歡使用化學防曬霜的人,可以嘗試尋找具有保濕功效的配方,這樣您就可以在保護皮膚的同時滿足日常補水需求。
你的夜間保養步驟
由於你的皮膚會在夜間自然地自我修復,因此你的晚間保養程序應該是治療並給予皮膚所需的一切養分。如果你的皮膚看起來暗沉,可進行去角質;如果你的皮膚受到刺激,請補充水分並加以保護。以下是夜間護膚產品的最佳順序,可達到產品最全面的效果。
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第 1 步:(雙重)潔膚
為了清除一整天下來的污垢、油脂和化妝品,一些專家建議先用專用卸妝液卸妝,然後再用溫和的潔膚品洗臉。更好的方法是,嘗試雙重清潔,首先使用潔面油溶解化妝品,然後再使用常用的洗臉產品再次清潔臉部即可。
第一步是卸妝,這是您使用潔面油的起手。第二步是使用洗臉產品再次清除你在第一步中鬆動的所有多餘皮脂、污垢和化妝品。這會讓您的皮膚保持清新,並為您的皮膚護理做好充分吸收養分的準備。
提示:如果您使用物理性去角質產品,例如面部磨砂膏,請在卸妝後使用它代替潔面乳。
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第 2 步:化妝水和修護精華
如果您習慣使用化妝水,請像早上一樣塗抹。
晚上,有些人還喜歡塗抹各種類型的強效修護精華,可能是噴霧、安瓶、精露或保濕(玻尿酸)精華液,而這些產品都注入了不同的活性成分,但在大多數情況下,目的主要是滋潤和滋養皮膚。
由於這些是輕質的,幾乎像水狀一樣的配方,洗臉後可像使用化妝水一樣塗抹它們。 如果兩者都用,先塗化妝水,再塗修護精華,因為化妝水的主要功能是清潔,而修護精華的主要功能是提供治療。如果使用多個修護產品,則適用相同的規則:使用從濃稠度最稀到最濃。 -
第 3 步:眼霜
除了解決魚尾紋和黑眼圈問題,眼霜還可以保護嬌嫩的眼部區域免受其他護膚品的傷害。
通常,您需要在治療前塗抹眼霜,以保護眼部區域免受強效成分的侵害,因為強效成分可能會引起刺激。”
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第 4 步:治療、精華和煥皮
像身體的其他部分一樣,皮膚在我們睡覺時進行大部分的修復、恢復和再生。這就是為什麼大多數具有針對性的肌膚治療——如處方藥(維甲酸、痘皰和玫瑰班)、視黃醇霜、去角質治療(去角質棉片和面膜)和抗衰老精華液(注入肽、生長因子和其他生物活性成分)——最好在晚上使用。然而並不是將所有治療精華液和面霜層層堆疊上,我們建議根據您皮膚的當前需求來選擇您的晚間保養。
其他注意事項:
**請注意太多的步驟只會增加刺激的風險並降低達到預期結果的可能性,根據您當晚皮膚的需求來選擇您的晚間保養,而不是將化妝台上所有產品都塗抹上。有些晚上,可能只是清洗、保濕和睡覺就很足夠了。
在處方藥(針對痘皰和玫瑰班)或去角質治療(如 AHA/BHA 煥膚棉片或排毒面膜)之間進行選擇其一。 如果您在同一晚使用這兩種藥物,則會顯著增加刺激皮膚的風險。也不要在去角質治療的同一晚使用視黃醇乳膏(非處方藥或處方藥)。去角質護理:每週使用一到三次,請謹慎使用。 -
第 5 步:保濕產品或晚霜
有些人白天和晚上使用相同的保濕霜。然而,夜間保濕霜或晚霜通常應該要更厚重一些,設計用於在幾個小時內被吸收。
保濕產品,尤其是夜間使用的保濕產品,會在皮膚上形成一層保護膜,防止睡眠時水分蒸發,保持皮膚中的高水分含量是修復和保持皮膚健康的關鍵。如果您使用了正確的保濕產品,這步驟應該是您的最後一步,因為沒有任何東西可以通過它。”如果您的皮膚偏乾,可以在塗抹晚霜後添加美容油。
最後,請聆聽你的皮膚。請記住,您的皮膚是獨一無二的,沒有其他人擁有相同皮膚。無論專家怎麼說,重要的是要找到適合自己的方法並始終善待自己的皮膚。
臉部保養問與答FAQS
Q :正確臉部保養順序是什麼?
Ans. 保養步驟第一步絕對是”清潔”,如果臉上髒污、油脂覆蓋在毛孔上,儘管你使用的在厲害的保養品都無法發揮其10%效果,甚至可能因為混合髒污後,臉部進一步出現發炎、不適。 簡單順序如下:清潔→化妝水→精華液→保濕→防曬(日間)
Q: 請問臉部需要每天進行保養嗎?
Ans. 首先正確的保養順序必須每天遵守並執行外,重點在於精華液、特定功能保養品的使用頻率,這部分需要依照每種成分、特性、臉部狀況調整,甚至與專業人員諮詢詳細的使用狀況,但請記住清潔、化妝水、乳液、保濕、防曬都是每天的課題! 角質層若囤積、沒有代謝,會使肌膚變得暗沉粗糙而顯老,許多人因為年齡增長,新陳代謝變慢了,就卯起來去角質,但其實角質層具有隔絕外界髒污、細菌入侵身體肌膚的作用。過度去角質會讓肌膚完全暴露在危險環境中,肌膚反而容易泛紅、發癢。因此,去角質還是一個星期一次就好。
Q: 臉部保養需要天天做嗎?
Ans. 我們提過正確的保養步驟,文章中我們可以得知不同年紀、肌膚需要使用不一樣的保養品,但是這些保養品需要天天使用嗎?有些保養品需要天天使用,有些可以看肌膚狀況再決定要不要使用。
Q: 正確臉部保養順序怎麼做?
Ans. 保養品的使用除了依「年紀」、「肌膚不同」去做區分外,還能用什麼方式區分保養品使用的方式嗎?基本上臉部保養跑不掉以下5步驟:卸妝清潔、化妝水、精華液、保濕霜、面膜(建議不需要天天使用)。
Q: 洗完臉後為什麼要儘快保養肌膚?
Ans. 剛洗完臉,臉上還保留適度的水份,能維持角質層的濕潤,這時候進行保養,會比肌膚乾燥時,更好吸收。若不是在洗完臉後立刻保養,也可以選擇先用化妝水作為第一道保養程序,將化妝水沾上化妝棉或直接噴上臉部,在臉上按壓,或以輕輕畫圓的方式撫順軟化肌膚角質,也能幫助提升後續保養品的吸收效率。
Q: 使用保養品時,是否需要搭配按摩?
Ans. 搭配輕撫按摩的動作,可有效幫助保養品吸收更確實,同時促進臉部血液、淋巴循環、緊實拉提肌膚,保養品活性成分滲透率增加 2-3 倍,使油相保養成分,更順利抵達角質層底部。
Q: 保養臉部最重要的是哪一步呢?
Ans. 清潔是無庸置疑的第一步,也是最為關鍵重要的一步,長時間保持合適且確實的清潔,能讓臉部維持自然活性,同時使用保養品時,達到事半功倍的效果!